Para a maioria dos dançarinos, bolhas, joanetes e calos são a norma; o resultado inevitável de pés comprimidos em sapatilhas de ponta implacáveis. Mesmo realizando pequenas cirurgias em si mesmos – atacando a carne moribunda em seus pés com tesouras e lâminas de barbear.
O que significa pés ruins no balé?
pés ruins quando alguém fica na ponta dos pés (chamado releve no balé). Aqui está um exemplo de pés bons: Como você pode ver, o arco do pé é curvado e mais empurrado para a frente. Você também pode ver isso quando uma bailarina está apontando o pé para o lado, ou em “tendu”.
Como uma bailarina fica na ponta dos pés?
As sapatilhas de ponta fornecem o suporte necessário para a dança dos dedos dos pés, permitindo que a dançarina transfira parte de seu peso para o sapato em dois locais críticos, sob o arco e ao redor dos dedos dos pés. A caixa dos dedos dos pés envolve firmemente os dedos dos pés, de modo que o dançarino fica em uma plataforma oval na ponta.
O que é um pé de foice?
Foice, como usado no balé e outras formas de dança, refere-se a quando o pé de um dançarino é deformado de tal forma que na verdade é escavado com o calcanhar muito para trás. Embora tenha seu próprio termo, não é uma qualidade desejada para um dançarino por vários motivos: não aprimora sua linha nem é funcional.
Como consigo bons arcos?
Coloque os dedos sobre a base dos dedos do pé lesionado e puxe os dedos dos pés em direção à canela até sentir um alongamento no arco do pé. Com a outra mão, massageie a parte inferior do pé, movendo-se do calcanhar em direção aos dedos dos pés. Faça isso por 3 a 5 minutos. Comece suavemente.
Qual é a melhor maca de pé?
O Arch Genie se autodenomina “The Original Foot Arch Stretcher”. É difícil dizer se essa afirmação é verdadeira, mas certamente é a mais popular do mercado. Se você está procurando uma maca que foi testada pelo tempo por dançarinos de todo o mundo, o Arch Genie pode ser a melhor opção para você.